新型コロナウィルス感染症の日々、運動不足の方が多いようです。ストレッチや体操などを日課にしましょう。また、適度な運動は骨密度を維持させます。75歳以上の女性の約半数が骨粗鬆症の可能性があります。当院ではDEXA法も使った精密な骨密度計測器がありますので、一度ご相談ください。